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#027 来年からやろうを今やろう！残り１週間を走り切るのだ
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残り１週間、走り切りましょう♡
成功する目標設定５つのポイント「SMARTの法則」
S：Specific（具体的に）
誰が読んでもわかる、明確で具体的な表現や言葉で書き表す
M：Measurable（測定可能な）
目標の達成度合いが本人にも上司にも判断できるよう、その内容を定量化して表す
A：Achievable（達成可能な）
希望や願望ではなく、その目標が達成可能な現実的内容かどうかを確認する
R：Related（経営目標に関連した）
設定した目標が職務記述書に基づくものであるかどうか。と同時に自分が属する部署の目標、さらには会社の目標に関連する内容になっているかどうかを確認する
T：Time-bound（時間制約がある）
いつまでに目標を達成するか、その期限を設定する
最後まで聞いていただきありがとうございます♡
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ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*
あなたは今、自分の本音を感じ
本音の望む生きかたができてますか？
好きなものを「好き！」と言えるこころ
気持ちいいものを「気持ちいい！」と言えるからだ
そんな本音を押し込めて生きていると
なぜかいつもモヤモヤ・ざわざわ。
誰かと比較したり
マウントとったりとられたり。
自己否定や自分責め。
自己対話で隠してた本音を見るだけで
するすると人生がうまく回りだす。
本音の望みを叶える人生にしていこう♡
ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*
▶プロフィール
奥村あやこ（あやちゃん）
熊本県出身、二人姉妹の二女
HSS型HSP。転職１３回。
自分の"好き"や"楽しさ"が分からなくなった
ことをきっかけに自身の愛着スタイル
(回避＋不安のこじらせ型)を知る。
愛着の傷を手当てしたことで自分の本音に気づき、
「人生の道」が明確になった人。
現在、こころとからだを満たす自己対話コーチとして
豊かで自由な人生設計のお手伝いをさせて頂いてます。
●個別相談は下記公式LINEから
https://lin.ee/7VCjmqkG
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2024年12月25日
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