【脱SNS中毒！朝イチのスマホをやめた結果】身についた新たな生活習慣 #148

まどれさんの一つ前の配信を聴いて、朝一自分の配信を聴き直すところはキープで😅その後、手帳タイムを終えるまではスマホ触らない、に変えました💦 だいぶ違いますね〜 手帳タイムも最近、いろんな人の配信聴いててあまり集中できてなかったのかなと思いました。 気づきをありがとう🎶

カエルさんッ🐸🌸✨ わーっ🥹お話しただけなのにキッカケになってありがとうをいただけたこと、なんだか嬉しいです🥰 逆にこのキモチにさせてもらいありがとうございます🥳 本当に朝イチ大事ですよね😎✨ わたしも引き続き自分を愛でてからデバイスの流れは継続するつもりです🥳

朝イチのスマホ、来年からやめようかしら🤔

わたしの場合は朝イチやめてみるだけで、逆に日中にデバイス関連と楽しく付き合えるようになりましたー🤩🍀 無料でできる自己投資になりました🥳

まどれさん✨ こんばんは〜✨ 脱スマホ✨ とってもステキですね♪ デジタルデトックス、大切ですよね✨ メリークリスマス🎁🎄✨

メリクリありがとうございます🤩🎄 朝イチのスマホとパソコンをやめるだけで、逆に日中に楽しめるようになり、さらに他も充実しましたー🥳 自分を愛でるって幸せだと感じます🥳🌸

いやーいいですね！ 便利だからこそスマホ問題は大きいですよね✨

朝イチのスマホとパソコンを見直したことで、日中にそれらのデバイス関連楽しみながらも他のことに向き合い、気づける時間が増えました🥳 朝イチほんま大切ですね🤩🍀

まどれさん、素晴らしい変換ですね✨✨そして朝活でより良い人生にレッツゴー😁😁

無理しすぎダメ絶対です🥳🍀 習慣かえたら今までのものも楽しみながら、できること増えて楽しいです🤗🎵自分の人生を大切に舵取りしていきます😎🥸🍀

まどれさ～～ん⸜(*ˊᗜˋ*)⸝✨ 心の余裕から今まで見落としていたことに気付けるってめちゃくちゃ素敵ですね💕︎😆 やっぱりしないを決めるって大事ですねぇ👍✨ 気付きの共有ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” 𐂂𖠰 \ ᴍᴇʀʀʏ ᴄʜʀɪsᴛᴍᴀs / ꊛ໋̝❅°・*:.。.

コバチさぁ〜ん✨ ほんまになんで毎日あんなにイライラしてたんやろ🙄…って振り返ると逆にオモロいのと、その時あたってもた家族に申し訳ないです🫠🫣 でも、ココロの健康を阻害する習慣はいらんなって早めに気付いて幸せです🥰 これからも自分大切に、舵をしっかりとりながら人生育てていきマスオナシャスッ😎🥸🍀

まどれちゃん✨ 元気な声を聞けて良かったです💖 私も“意識して”スマホを触らない時間を作りました！ そしたら家事にも集中できて心に余裕できた気がします❗️ “ながら”の効率の悪さに気づきました〜

元気そうでしたかー🤩ﾔｯﾀ～ 集中力ほんと変わりますよね🥳 メリハリ、ええ塩梅って大切✨って 気づけたキッカケでした🥰 割り切り力も、受け止め力もココロのゆとりあってこそ🍀✨ ココロの健康をたもつことは、生きてく上での最重要項目ですね😎✨

あーた英語始めたのね！ 素晴らしいわ！ 即挫折したわたしからも応援させていただくわ😝

おテンさまッ🍀 いつまで続くか謎だけど、今日も今日とてなんとか積み上げたワッ📒✏️✨ 応援宜しくたのむわヨッ😜🍀 頑張りま〜す🥳

まどれさん✨こんにちはー👋 何に対しても自分が楽しめる感覚って大切ですよね。 気づいたら、やらなあかん‼︎って重荷になってるときあります😅 実際やらなあかんときはあるけど……自分を苦しめることだけはしないようにしてあげよう！って思いました👍 気づきをありがとうです♡ merry Christmas🎄

ゆうさーん🥳🍀 やることで気付く楽しさもあるけど 義務でベキベキして無理すると ココロがベキベキなります😵‍💫💦 そんなときはいったん俯瞰で自分をみて、受け止めて。 価値観、目的から逸脱してないか振り返りながら進もうと考えました🤗✨ そうなればブレてもまた自分に戻ってこれるー🥳 メリクリあざますー🎄🌸✨