私のですが、結論としては本音を話す方が良いです。我慢は良くないです。
相手を変えようというのも違うかなと思ってます。
言いたい事をどう伝えるかがポイントかなと。傷つけようとしなくても傷つけたり、怒らせてしまう事はあるけど。あと、感情的に瞬発的に言わないようにしないとな!と思う。
私は我慢し続けて、離婚しちゃった。どうせ言ってもお互いに分かり合えないと思って言わなかったからです。伝わってほしいように伝わらないし、伝えるのもあきらめちゃいました。
本音で話せない関係は、長い人生で一緒にいるのは難しいからです。
今は、夫婦ではないけど、好きな人がめったにないけど、口調がイラッとした時に、怒る人やーよーって素直に指摘しています🤭
あとは、少し怒ってるな!という時より、笑い合ってる時に、この前少し怒ってたよね!なんて笑いながら指摘する方法🤭
本音を溜めずに話せる関係が心地よいなーとおもってますぜ!