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#1700【インスタLIVE】ヨガと医療

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2024年12月28日土曜日夜 yogis magazine 大嶋さんとの対談です
2024年12月28日
コメント(7)
裕美
昨年銀ちゃんを見送るという辛さや哀しみやいろいろな綯い交ぜの感情を味わった高尾先生 それらを経験しても、幸せで元気な日もあると実感した先生からの「大丈夫だよ」という想いがいつもお話しから伝わってきます。どうもありがとうございます🧡
1月6日
いいね 1
ふふふ
私が笑えば… 主人も笑う😊 私が泣けば… 主人も涙を流す🥲 私の健康は… 私だけのものではない。 いつも 支えてくれて 迷惑かけて ごめんね🤲 大切にしなきゃね⭐️
2024年12月31日
いいね 5
久美子
対談の熱気本気、刺激になりました🙇 ヨガの深い静けさ、時には火が出そうになるようなポーズ なかなか物質ありきが主体になると欲求や否定性がからまわりしがちですが、体が自分ではなく、病気になってしまった自分が自分でもなく、飾りをつけているのが自分でもなく もっと本質は何か、物質でない得たい望みがあると、ヨガは力になりすべてにおいてステップアップになると個人的には思います🙂メンタルとフィジカルは離せない ジムに行っても、骨の位置、体の動かし方、呼吸を体得すると、飛脚もできるんじゃないかなと思うくらいなのです。個人それぞれの骨格もありそうなので体の中の点を見つけるのが自分の楽しみになっています。 クリスマスツリーの前の美穂先生、めっちゃ鍛えてらっしゃいますね アスリートのような……… 色々総合的に今年変われたのは、生活を改善し、運動と食事で3カ月で6kg減で(BMI 20くらい)、これから1年かけて徐々に4kg減ったら良しと思ってます。焦らずに🙂 以前ならこれくらい食べたらすぐ増えただろうはずが増えにくい体になっているときは、筋肉の大事さを痛感しています。 ヘモグロビンは12.0に上がったものの献血はできず帰宅となりましたが、南部鉄器の急須でまた引き続きHb上げていきます🙋❕ 続けるにも必要なのは考え方とかメンタルの保ちようや、体調と心のバランス、生活リズム、いろいろだなぁと体験中です。 美穂先生の専門性はとても興味深いです。お話聴かせていただきいつもありがとうございます。 今年の一文字は、体重減ってもヘモグロビンが上がって嬉しかった「鉄」にします。
2024年12月29日
いいね 2
久美子
訂正 BMI 21 🙊
2024年12月29日
chimachima
高尾美穂先生 大嶋朋子様 配信ありがとうございました 「超ブルーオーシャン」 =従来存在しなかったまったく新しい領域に事業を展開していく戦略  いつも美穂先生からは 知らない言葉を教えていただき、 すぐ調べる、すぐググる、 すぐ家族に知ってる?って 聞く→会話へつながる (今朝も朝さんぽしながら ブルーオーシャンとはを 家族と会話しました) そんな習慣が身につき いつも美穂先生に感謝〜🌝
2024年12月28日
いいね 7
よもぎ
こんばんは♡ 楽しい時間をありがとうございました😊 クリスマスのYouTubeライブと今日のインスタライブ、先生の笑顔を見ながらお話を聞くことが出来て、とても嬉しかったです😊 2024年も先生のたくさんのお言葉を胸に、ゴールまで走りきれそうです😌 ありがとうございます♡
2024年12月28日
いいね 13
ドラム
先生インスタライブありがとうございました😊 わかりやすいお話とピカピカ🌟の笑顔が素敵でした #1700でしたね! おめでとうございます🎉 今日まで積み重ねてくださりほんとうにありがとうございます🥰
2024年12月28日
いいね 13
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