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#103 女性が筋トレするのにオススメの部位
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綺麗なボディラインを作るための筋トレに欠かせない場所♪
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こんにちは、セラピストのSaoriです꙳
セラピスト歴12年の施術･カウンセリング経験と、自身の体質改善の学びをもとに、心も体も健康な毎日を過ごすための知識と考え方をお届けするボイスブログです。
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#筋トレ女子 #筋トレ #ボディメイク #ダイエット
2025年1月4日
コメント（2）
ぴょん
Saoriさんはじめまして！
お尻ともも裏はスクワットとかでよく聞く気がしてたのですが、背中は知りませんでした～☺️
この年末年始かなりゆるーくすごしちゃったので、まずはストレッチからはじめたいと思います💕
2025年1月4日
いいね 1
セラピストSaori
ぴょんさん初めまして☺︎コメントありがとうございます。参考にしていただけて嬉しいです♪
2025年1月6日
いいね 1
コメントは
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