【神習慣】忙しい人ほど結果が出る！最高の1年を作る3つの方法

1年より3ヶ月で目標を立てるを。 やるべきことを細分化 色々教えて頂き、ありがとうございました😊

そのこさん！お聴きいただきありがとうございます🥹🫶

幸あれ子さんは、ホントに朝を大切にしていますね。以前の放送の「朝起きたら筋トレ」、なんとか実践してますよ😆 今回の朝起きたら今週の目標を思い出す、というのも面白そう。難しそうだけど挑戦してみます😉

サッキーさんありがとうございます✨ おー！！！朝筋トレ！！！😆 毎朝目標みると、「あーそうだった！」って新鮮な気持ちにになります😂おすすめです〜！

母と登山に行く、を目標にしていましたが、コロナと子育てが重なってしまって、結局いけなくなってしまいました（まだ元気ですが高齢なのて）。 今日の内容を大事にしたいと思います！

heyheyさんお聴きいただきありがとうございます🥹　✨わたしたちが最初に登山に行く？っていう話が出たのが3年前くらいだったと思います……タイミングっていろいろありますよね🥹 わたしも改めて大事にしていきたいと思います〜！