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七草粥and一粒万倍日
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七草の効能と
胃腸を労ることを睡眠の質から💤
ヨガで1日のつかれをしっかり
リセットすると、体の中の機能も睡眠中しっかり休まってくれます☺︎
プファーっとヨガはそんなお時間！
ぜひまずは2回試してみてくださいね☺️
#ヨガ
#バイリンガル
#東洋医学
#胃腸
#健康
#睡眠
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🌙 夜ヨガで心と体を整える30分 ✨
年始の疲れやお正月気分から
そっと抜け出し
リラックスできるひとときをお届けします✨
初心者さんも大歓迎！
お布団のそばで
気軽にご参加いただけます☺️
🧘♀️ プファーっとヨガの特徴
✔ 翌朝スッキリ！夜にぴったりのリラックスヨガ
✔ 画面オフOK！お好きな空間でのびのび参加
✔ 事前相談で、あなたに合ったポーズやセルフケアもご提案
✔ プチバイリンガルクラスで英語も少し学べます
📅 日時
1/7（火）＆ 1/9（木）
21:30〜22:00（30分で気持ちよくリフレッシュ！）
3000円▶️1500円
「2025年こそはヨガ始めたいねん！」
そんな方にも始めやすい
ゆったりな内容からです☺️
年越す前にセルフケアを
自分に🎁しておきましょ💛
お申し込みはこちらから⬇️
https://mosh.jp/services/234267
※プファーっとヨガサブスク、BEYメンバーはプログラムに含まれています☺︎ is
2025年1月7日
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