自ら毒を創り、飲み込んだせいでダメージを受けました

このようなことは、多くの人に起こり得ることです。私たちは外部からの刺激や攻撃を受けたとき、自分の内面の感情を外へうまく表現できないと、そのエネルギーは内向し、自分自身を攻撃する力へと変わってしまいます。このことを理解した上で、私たちは勇気をもって外へ向けて表現する練習ができます。「揺るぎない優しさ」という態度と、「優しさの中にある強さ」という語り口で、表現力を磨いてみましょう❣️❣️