プレミアム放送⚡️セルフイメージのつくり方

大将さんお元気様です☀️ 宮崎のあきらです🏝️ セルフイメージ！！ 健康→食事、運動、睡眠 ビジュアライゼーション→未来を思い描く アファメーション→毎日鏡に向かって、ポジティブな言葉を刷り込む。 自己自愛、自己肯定→上手くいかなくても、建設的な自己否定。またやり直せば良い！ 土台は健康、マインド、セルフイメージ よし、よっしゃ、やるぞー！ ありがとうございました！✊✊

こんにちは！ セルフイメージを書き変える！ 1.ビジュアライゼーション！ 理想の未来をイメージする！！ 2.アファメーション！ 毎日自分自身にポジティブなアファメーションをする！ 3.自己肯定！ 自分の事を嫌いにならない。全ては学びである！ ありがとうございます🫡🔥🔥

いつもありがとうございます！ マインドセットを高めるには、セルフイメージを高めること。セルフイメージは無意識層に影響し、日常の思考や行動の選択が変わる。セルフイメージを高めるには、まず健康が土台。そして、ビジュアライゼーション（理想の未来をイメージし味わう）、ポジティブアファメーション、自己肯定（負の感情にしない）。セルフイメージは作るもの。