ほぐし部屋medi_13 【育て直し】幼い頃の記憶、泣く子を放置しない。

マインドフルネス朝の_65 揺らいだら戻る、一日の感情をセットする錨の瞑想⚓

ほぐし部屋medi_12 【育て直し】母親との関係性、ほぐしワーク✍️

ほぐし部屋medica_11 心の棚卸し表面の葉っぱをかき集めるだけでは弱い🍂

ほぐし部屋medi_10toxic positivityネガティブな感情も大切

ほぐし部屋medi_10 ｲﾝﾎﾟｽﾀｰｼﾝﾄﾞﾛｰﾑ、褒められることに慣れよう

27_朝のルーティン、愛着障害にもマインドフルネス瞑想はオススメです。

ほぐし部屋medicati_9 癒された経験がないとパートナーや子供を癒せない？

26_【リクエスト】整えてるつもりなのに苛々してしまう。そんな自分が嫌になる。