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#207 立つか、座るか。運命を変える選択 コメント返しあり！
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在宅ワーク中のパソコン作業、立つ派？座る派？
わたしは立ち作業から座り作業に変えたことで、
首の痛み・むくみ・不眠と悲劇が連鎖しました😭
みなさんのパソコン作業中の工夫やケアなど
教えていただけると嬉しいです！
#在宅ワーク #在宅ワークママ
#スタンディングデスク #座り
#体調管理
2025年1月17日
コメント（1）
ゆーずき
ののさん、おはようございます 立つから座るになるとそんなに色々体調に現れるのですね
私はVoicyのストレッチの先生とかダイエットのお話も聞くのですが、座るのが一番良くないとよくお聞きします 立つかあるいは横になるのが良いそうです お仕事なのでやはり立ってするのがいいのでしょうね
そしてnote読んでくださりありがとうございます
あれから夫と2人夜にお笑いを見て大笑いして眠ることが増えてぐっすり眠れるようになりました 平日も休日も同じぐらいの時間に起きてストレッチを続けています
ののさんも睡眠取れるようになって良かったですね❤️
2025年1月17日
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