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#401 忙しさを武器に変える思考術

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「忙しさ」を言い訳にするのではなく、むしろ成長の機会として活用する方法 なぜ忙しさは武器になるのか 忙しい状況下では、人は本能的に以下の能力を発揮します * 優先順位を明確にせざるを得なくなる * 無駄な作業を自然と見極められるようになる * 時間の価値を強く意識するようになる * 忙しさを活かす3つの思考法 1. 時間制限の活用 * 制限時間があることで、むしろ集中力が高まる * 決断のスピードが上がり、行動が加速する * 「考えすぎ」による生産性低下を防げる 2. 選択と集中の徹底 * 重要なタスクを見極め、そこにリソースを集中 * 「やらないこと」を明確に決める * エネルギーの分散を防ぐ 3. 時間の質を高める * 高エネルギー時間帯の特定と活用 * 休息の戦略的な取り入れ * 集中と休憩のリズム作り * 実践のためのアクション 朝の時間活用 * 頭が冴えている朝に重要タスクに取り組む * 1日の計画を30分単位で立てる タスク管理の効率化 * 類似タスクをまとめて処理 * 2分以内で終わるタスクはその場で片付ける * 大きなタスクは小分けにして取り組む まとめ 忙しさは、私たちの潜在能力を引き出すきっかけとなります。時間の制約を前向きに捉え、効率的な行動を促す trigger として活用することで、むしろ生産性の向上につながるのです。
1月17日
コメント(3)
New Linmaru
休みの日の朝、オシッコを限界まで我慢するくらい、なかなか布団から出ないブヒ 頭の中にタスクはぼんやり浮かんでるけど、布団の中にいるうちは見えてないタスクもあるブヒね 動き出して初めてアレもやらなきゃ!とかコレもまだやってなかった!と焦り、結局こなせてないタスクが積み上がってるブー かくう㌧の言う通り、座ったり横になったりするとダメぶひね🐷💦
1月18日
いいね 1
春本みこ🌟スタエフ感謝祭参加4/6 10時20分担当
忙しいからこそ時間制限ができたり、決断が早くなってくるんですね✨ よそ見する暇がないのも、ものすごくわかりますー😆 数分目をつぶるのを真似したいと思いました😌忙しい中にやりたいことを組み込んでいくこと、どんどんやっていきたいです🙌朝活やってるので、やりたいことを先にやってみます☺️ とても学びのある放送でした♪ 何度も聞きます!
1月18日
いいね 2
かくう 副業NG公務員
mikoさーん! とても嬉しいコメントありがとうございます! そうなんですよね! 人って同じ作業でも、かける時間はあるだけ使ってしまったり、よそ見したりしてしまいますよね💦 でも、その逆説で、作業内容しれっと増やしても、同じ時間で終わらせたりもできるので、恐れず、「緊急ではないけど、いつかやりたい大切なこと」を入れ込んでいきましょう☺️✨ 聞いていただきありがとうございます🙌
1月18日
いいね 1
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