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ヨガを始めたきっかけ

聴くだけで身体と心がポカポカになるヨガ🧘‍♀️ 穏やかな気持ちで日々を送りたい人は、もっと見るをタップ↓ 🌼自己紹介・初心者向けのやさしいヨガと瞑想の講師・女性の体と心に寄り添うヨガ・2011年～ヨガ、アーユルヴェーダWSを開催・不登校で発達凸凹、繊細ちゃん子育て 🎁ヨガ動画&音声プレゼント🎁 「ぐっすり眠りたい」「力の抜き方が分からない」という方は下記のURLから、・寝る前のヨガ(動画) ・はじめての瞑想(音声) ぜひ受け取ってね。 https://lin.ee/Q7vu3lN 🌼no+eにも綴っています・心と体がほっこりする「読むヨガ」・多様性子育て暮らしに役立つヨガの知恵を文章にしています。 https://note.com/yoga_angie_ 🌼更新情報はXで！ https://x.com/yoga_angie_?t=LTsI0lbcZeDdvgrsE7ZHIQ&s=09 🌼生徒さんの声ヨガをした後は、「眠くなるほど癒されました」「気持ち良くて体と心が緩みました」「無意識に体が緊張していることに気づきました」というお声を頂いています。 🌼最後に… 　不登校や発達特性のある子どもたちも、もっと社会全体が違いを認め合うやさしい世界になるといいなと願っています。　そのためには、一人一人の心の余裕がとても大切です。ぜひ、普段の暮らしの中で、聞くヨガを取り入れてみてください🙌 #スタエフ初心者 #スタエフ #音声 #ヨガ #瞑想 #聞くヨガ #発達凸凹　 #ASD・ADHD・発達障害グレーゾーン #子育て #不登校

1月20日

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聴くだけで身体と心がポカポカになるヨガ🧘‍♀️ 誰もが違いを認め合うやさしい世界へ 🌼自己紹介・初心者向けのやさしいヨガと瞑想の講師・女性の体と心に寄り添うヨガ・2011年～ヨガ、アーユルヴェーダWSを開催・不登校で発達凸凹、繊細ちゃん子育て 🎁ヨガ動画&音声プレゼント🎁 「ぐっすり眠りたい」「力の抜き方が分からない」という方は下記のURLから、・寝る前のヨガ(動画) ・はじめての瞑想(音声) ぜひ受け取ってね。 https://lin.ee/Q7vu3lN 🌼no+eにも綴っています・心と体がほっこりする「読むヨガ」・多様性子育て暮らしに役立つヨガの知恵を文章にしています。 https://note.com/yoga_angie_ 🌼更新情報はXで！ https://x.com/yoga_angie_?t=LTsI0lbcZeDdvgrsE7ZHIQ&s=09 🌼生徒さんの声ヨガをした後は、「眠くなるほど癒されました」「気持ち良くて体と心が緩みました」「無意識に体が緊張していることに気づきました」というお声を頂いています。 🌼最後に… 　不登校や発達特性のある子どもたちも、もっと社会全体が違いを認め合うやさしい世界になるといいなと願っています。　そのためには、一人一人の心の余裕がとても大切です。ぜひ、普段の暮らしの中で、聞くヨガを取り入れてみてください🙌