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スマートな脳のつくり方：電磁波時代の新しい習慣論
スマートフォンから発せられる電磁波は脳の健康に影響を与える可能性があります。電子レンジや冷凍食品、プラスチック製品からの有害物質も注意が必要です。脳の健康を守るには、就寝時にスマートフォンを離し、電磁波や有害物質への曝露を減らすことが重要です。これにより、記憶力の向上や新しい習慣の形成がスムーズになります。日々の小さな習慣の積み重ねが、長期的に大きな変化をもたらします。
次回は、スティーブ・ジョブズが実践していた日常的な習慣について詳しく解説し、その習慣がiPhoneの開発につながった経緯を紹介します。
note👇
https://note.com/yuriglobal/n/n906bb5c9c445
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2025年2月1日
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