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『マリオン•ローゼンの贈り物』 #16🌈 すべてのがんばる人たちへ🍀
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マリオンによる『ローゼンメソッド・ムーヴメント』原著を、ムーヴメント講師でありボディワーカーでもあるCuminが翻訳し、かみ砕いた内容をお話しています。
今回は第三章「エクササイズ」の中から、長時間デスクに座るお仕事、身体を酷使するお仕事などの、働きすぎの方々の心身を楽にする動きをいくつかご紹介しています。
スポーツなどでもギリギリまでがんばってしまう人、休むことを自分に許せない方々にも、是非聴いていただきたい内容です。
⭐️マリオン・ローゼンとは••• Rosen Method の創始者
1914年ドイツ生まれ。
1950年代、カリフォルニア・バークレーを拠点に、理学療法ベースの心身統合療法を育み教え始める。
🍀フリーBGM「貝殻の中の思い出」by秦暁 @DOVA-SYNDROME
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2025年1月26日
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