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体が冷えると心も冷える～身体化認知～
まだまだ寒い日が続いています。
冷えで体がつらくなったりしていませんか。
体が冷えると、心も冷えるような感覚になりませんか？
そんな感覚は、脳の島皮質という部位に働きによって引き起こされています。
脳の働きを知って、心を軽くする方法を試してみましょう。
※字幕付きはYoutubeで配信中。
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2月7日
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