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#760アラフォーは食べないと痩せるのではなく老ける!【美容デー】

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1月29日
コメント(19)
おいも
やつれるのわかるー!! 30超えてから、健康的な痩せ方が本当に大事🥹!!
1月30日
いいね 2
ゆず茶|ノースキル主婦から自由なフルリモート会社員
本当そうよ!そしておいもちゃんの蒸し器生活羨ましすぎて導入したい🤣健康的に痩せれそう…🥹✨
1月30日
いいね 1
エルル
食生活を整えて痩せても楽しさがないと顔は老けちゃうよ。自分がそうだったです。楽しさストレスがない状態になったら変われました。
1月30日
いいね 1
ゆず茶|ノースキル主婦から自由なフルリモート会社員
結局は心の健康が1番ですね✨ハッとしました!ありがとうございます✨
1月30日
いいね 1
しばちょん
体重が落ちないのは代謝がよくないのかもしれませんね。 適度な運動は大切ですね✨
1月30日
いいね 1
ゆず茶|ノースキル主婦から自由なフルリモート会社員
代謝は上げたいと思ってますね!それでジム通ったけど続かなかった🤣
1月30日
いいね 1
みらくる☆桃香
元気になって良かったみらくる☺️🌈✨✨✨
1月30日
いいね 1
ゆず茶|ノースキル主婦から自由なフルリモート会社員
回復も早くてありがとみらくる🌈
1月30日
あす🌼 愛社精神強め✖️管理職修行中🔰40代二児の母
ゆず茶さん、なんと…! 私も月火二日間寝込んでおりましたよ😱そしてお粥しか食べられずに、2キロほど落ちました、というかやつれた💦(すぐに1キロ戻りましたが…) お互い健やかに痩せたいですね 笑
1月29日
いいね 1
ゆず茶|ノースキル主婦から自由なフルリモート会社員
わー!寝込み仲間!やつれ仲間🤣数字だけ落ちても鏡見て絶望しますよね🤣一緒に健康的に痩せましょうーー💪✨
1月30日
いいね 1
rippi🔮癒し系熟女占い師💫3/10易者対談☯️21時半〜
私はインフルエンザダイエットで、3日で3kg痩せた! 普通に喜んでたけど、すでにリバウンドしました…😅
1月29日
いいね 1
ゆず茶|ノースキル主婦から自由なフルリモート会社員
きっと病気ダイエットは数字だけは一瞬かつ一時的に下がるけど、ただそれだけですよね🤣不健康🤣
1月30日
いいね 1
rippi🔮癒し系熟女占い師💫3/10易者対談☯️21時半〜
そのマイナスを維持したい… けど、過食が止まらない〜🤯
1月31日
いいね 1
ぱん🍞
病み上がりは、多少しょうがないよ🥺   自分にストレスをかけすぎないようにやるのがいいよね🎶俺はオートファジーをずっとやっているけど、みんなでいる時とか旅行の時は食べるようにしてる😊
1月29日
いいね 2
ゆず茶|ノースキル主婦から自由なフルリモート会社員
オートファジー続いてるのすごい👏✨そして旅行の時はなしとか、メリハリつけて続けられたら最高よね☺️✨
1月30日
いいね 1
ゆう🍀5/31 (土)マミヨバンド✖︎樋口舞さん🎫販売中
ゆず茶さん✨おはようございます♪ 病み上がりはどうしてもゲッソリしちゃいますよね🥹 私も糖質制限やってます^ ^ 今、玄米やオートミールがめちゃくちゃ美味しい❣️ だけどお寿司も好きなんでそのときはなんの躊躇いもなく白米ガッツリ😋 心と体、両方とも健康が一番‼︎普段制限しててもやるときはやります😂
1月29日
いいね 3
ゆず茶|ノースキル主婦から自由なフルリモート会社員
あーわかる!お寿司大好きだけど、よく考えたら糖質の塊ー🤣けど心の健康も本当大事なのでバランスですね✨オートミールも久々に食べようかな🥰ありがとうございます☺️
1月30日
いいね 1
オルゴール スタエフ感謝祭4/5 19時10分担当
元氣になってよかった^ ^ 糖質制限やってるよ!! その代わり週末は好きなもの食べて、ストレスないようにしてる😆
1月29日
いいね 4
ゆず茶|ノースキル主婦から自由なフルリモート会社員
そう!ずっと制限だとしんどいし、いつか反動来そうだよね🤣緩く楽しくやっていきたいねー✨
1月30日
いいね 1
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