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ゆるグルテンフリー生活2ヶ月目の変化
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いつもお聴き頂きありがとうございます
▼▼▼南さやかってこんな人▼▼▼
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#ミニマリスト #海外生活 #ワーママ #フリーランス #グルテンフリー
2025年1月29日
コメント（4）
Misaky/麹アドバイザー
息子がアレルギーがあるため、我が家もいつもグルテンフリーです。乳製品も摂らないので、プラントベースにすることも多いです。
私自身がアレルギーではないので外食するときは小麦や乳製品を取ることもありますが、その後は便秘になりやすかったり、逆に緩くなってしまうことが多いです。
やはり多くの日本人の体質には、合っていないような気がします☘️☘️
2025年1月30日
いいね 1
南さやか
そうなんですね！プラントベース🪴の食事は体質改善にものすごく良いらしいですよね✨
2025年1月30日
いいね 1
いだでん河童
日本人の遺伝子には、四毒(小麦、植物油、乳製品、甘い物)は合わないそうです。お米、糠漬け、発酵食品など日本食で足りる。病気の人は完全に辞めると改善。健康な人は少なくすると良いそうです。私も実施中。
2025年1月29日
いいね 1
南さやか
流石いだてん河童さん❗️意識高い✨
いつも勉強になります🙏
2025年1月30日
コメントは
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