ありがとうと同じくらい大切なこと

昔からありがとうを言うより『助けて』と言うのが苦手でした💧ほぼ言ったことがなかったし、自覚もなかったと思います🥲 友人にも『ギリギリになるまで悩みを言ってくれない』とよく言われましたが、『そんなつもりはないのになぁ…』と、当時は感じていました😅 私の場合なんですが、極限まで追い込まれた状態だったので『カウンセリング』を頼ってカウンセラーさんに『助けてください』と言えました🙏 色んなカウンセラーさんがいますし、私もその方にたどり着くまでは大変でしたが、私が感じたのは『同じようなつらい体験をした方』がカウンセラーさんとしてはいいのではないかなぁとかんじます✨️ 守秘義務がきちんとあるので、身近な人には言いにくいことを相談できるという点や、私のように何度も通わなくても、程度によっては１回話しただけでスッキリする方もいるようです🥰 見つけるのが難しいかもしれないですが、たまにお守りのような場所として探して行ってみるのもひとつの手かなと思います✨️ そのカウンセラーさんは引き寄せたなぁと今になっては思いますし、その方にサポートしていただきながら自分の『助けて』が言えない癖に気づいたおかげで、少しずつですが近しい人に『相談に乗ってほしい』と言えるようになってきました✨️ あゆみ先生のおっしゃるように、身近な人に早い段階でたよれるように練習していくことが大切だなぁと改めて感じました😊 いつもありがとうございます🫶💗

私も助けてを言うのはまだまだ練習中です😊でも、意識して周りを頼るようになったらグッと生きやすくなったのを感じます！ カウンセラーさんとも相性がありますよねー。父のことがあり、一時期いろいろ調べましたが、結局縁がないままでした。 海外ではよく日常的にカウンセリング受けているシーンを見ますが、日本ではまだまだハードル高く感じる人が多いと思うのでもっと気軽にカウンセラーさんとお話できるようになってほしいですね🥰 のんちゃんも周りにサポートしてもらいつつ、自分軸も探りつつ、日々成長していて私もエネルギーをもらっています🫶🏻

無事に退院されたということで安心しました☺️お大事になさってください🙏 私も人を頼るのが苦手なのですごく共感します！人に助けを求めるにもエネルギーがいるので、自力で何とか解決できないか…とつい考えてしまうんですよね。 普段は1人行動が好きなので、友達とも疎遠になりがちで、なかなか頼れる相手がいないのも悩みです💦 ゆるく助け合えるようなコミュニティや繋がりをいくつか持っていると安心ですよね☺️今のうちに色々探してみようと思いました〜。

ありがとうございます😊 人に頼るって、日々の練習や意識がけが必要なことなんだなぁー！と今更考えるようになりました😅 人はどうしたって自分1人で生きていけないのだから、自分でどうにかしようともがくよりも、周りに頼って頼られて生きる術を手に入れた方が楽に生きれるのは当たり前なんですよね〜🤔 余裕があるうちに、支え合える関係性や環境を整えていきたいですね✨