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#14 両忘(禅の言葉)
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両忘(りょうぼう)
「白か黒か」へのこだわりを忘れて
好きなの？嫌いなの？イエスかノーか？
私たちの生活の中には、白か黒か、あれかこれかの判断を迫られる状況が山ほどあります。
好きと嫌い、真偽、善悪、苦楽、美醜、幸不幸、生死など、対立する二つの事柄で世の中の多くが成り立っているので、それは仕方のないことでしょう。
この「両方忘れる」という禅語は、そうした二元的な考え方をやめてみろと言っているのです。どっちなのかと判断することをやめて、両方へのこだわりから抜け出すこと。善悪を忘れる。生死を忘れる。自分の内と外さえ忘れる…。
あれかこれかの価値判断から解放されると、気持ちはぐっとラクになり、「どっちだっていいじゃないか」という余裕も生まれてきます。
本来、世の中の物事すべてが白黒はっきりするわけではなく、ことの善悪など、すぐに正しい判断が下せるものではありません。曖昧なこともそのまま受け入れ、ただ精一杯に生きてみましょう。ほどよく肩の力も抜けて、生死や苦楽にとらわれることのない、おだやかで清々しい日々がやってきます。
○ 心がスーッと楽になる 「禅の言葉」
(永井政之 監修 宮下真 著)より
#朗読会「声の散歩道」 #朗読 #禅語 #両忘 #コメBGM
2025年3月29日
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