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#11 怒りすぎ、許せなすぎ、怒らなすぎ、許しすぎ

怒ってもいいし許さなくてもいい。大事なのは、怒りすぎ、怒らなすぎ、許しすぎ、許さなすぎ、というアンバランスさに気がつくこと。怒りすぎてしまうのなら、我慢をしすぎてるのかもしれない。許せないことが多すぎるのであれば、自分に厳し過ぎるのかもしれない。アンバランスは、心からのSOSです。

2月18日

コメント（2）

旅ばっは

いつもながら素晴らしい言語化能力で、自分の中の形にできないモヤモヤな気持ちが、しらたまさんによってきちんと整理されていく気がします。いつもありがとうございます😊 許せない！腹立つ！を分解して考えるのって大事ですね。ところで今回は#11…の間違い？ですかね？

2月22日

しらたまの簡易生活

ばっはさん〜！！貴重なお時間を割いて聞いてくださり、さらにはコメントまでありがとうございます✨ただ怒る、イライラする、うだうだ悩む状態から、分解して考えると少し楽になれることにようやく気づきました📛🐥 あ、#11です！！私数えたりナンバリング超苦手なので、今後もまた間違えてたら教えてください😉✨笑

2月24日

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