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痛みケアの新常識：なぜ太陽の光が薬より効くのか
痛み止めや貼り薬の長期使用は、骨粗しょう症やうつ病リスクを高め、光線過敏症などの副作用も招く可能性があります。特にケトプロフェンを含む薬は紫外線対策が必須です。一方、日光浴はビタミンD生成を促し、骨や心の健康を支えます。薬に頼らず、正しい姿勢や体の使い方を意識し、根本的な改善を目指しましょう。
次回予告: 痛みとさよならするための新習慣をご紹介します！
note👇
https://note.com/yuriglobal/n/n1169d0fa2096
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2025年3月3日
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