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#789手帳と運動を2か月継続中!ダイエットと手帳は相性抜群!

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本題 01:31 手帳と運動は順調!継続のコツを私なりに編み出しました! 2024.12.29から67日経過! #733【100日チャレンジ】手帳で内省と体型キープ宣言 https://stand.fm/episodes/6770076e2bb438f0a563257a オルゴールさんの放送はこちら👇 100日連続継続できました https://stand.fm/episodes/67c82f6567f5715fd0c891ff    フルリモート転職パーフェクトガイド 略してフルパフェの購入は以下のリンクから👇 https://amzn.to/4fJxuwA #pr *Amazonアソシエイト登録済 漫画家の冷え田やっこさんのチャンネルはこちら👇 https://stand.fm/channels/661766a2f95ea2f8e41b69b4 小1の壁ライブアーカイブはこちら👇 小1の壁について語る会。壁は壊すためにある。 https://stand.fm/episodes/67bfe4495d78886ccbe7e240 小1の壁 関連放送👇 #136 娘が小学校に入学して率直に思ったこと https://stand.fm/episodes/642ec3414c68470a2ffc7581 #638小1の壁が怖い方へ。「フルリモートフルフレックス」という働き方の選択肢 https://stand.fm/episodes/66e042318661c1793391e31a #53 小学校入学の親側の不安 不安しかないよー https://stand.fm/episodes/63aa997f6cfd4294aea5f63a ------------------------------------------- フルリモート勤務についての放送はこちら👇 #579フルリモート勤務最高!だけどデメリットを既に実感 https://stand.fm/episodes/66863850a14fc784aa1e8fc4 #576 勤務1時間でフルリモート勤務最高かよ!と実感している理由 https://stand.fm/episodes/6682a9c538e349caaad6d9c6 #577【続】フルタイム勤務初日でフルリモート最高かよ!と実感している理由 https://stand.fm/episodes/6683fedf5de418ef2d5915b9 私がどんな人か知りたいかたはこちらの放送聞いてね👇 #700 祝700回&スタエフ2周年!ゆず茶はこんな人です! https://stand.fm/episodes/673d4a97b62232fac4835da5 --------------------------------- BGM提供:癒し系熟女占い師rippiさん https://stand.fm/channels/62035389eb302d8b48ea461b BGMのフルバージョンはこちら👇 https://stand.fm/episodes/6684ea975de418ef2d592593 ---------------------------------------- note更新中!主にスタエフで話した内容を文字起こしして記事にしております! https://note.com/yuzu_tea_blog #子育て #育児 #継続 #手帳 #ダイエット #健康管理 #フルリモート
2025年3月6日
コメント(12)
ぱん🍞
オルさんって継続することをさらっとやっているイメージ🤣🤣本当にスゴい👍   運動と手帳でもスゴい❣️ ただ、基本的に自分に戒めている🤣🤣
2025年3月7日
いいね 1
ゆず茶|1/19(月)12時-やっこさん在宅ワーク対談
本当オルさんすごいよね🤣ぱんさんの継続も凄いけどね🥹✨👏 スタエフを戒めツールに使って、楽しく生きよう🤣
2025年3月7日
いいね 1
カブ@戦略的別居妻(元:戦略的仮面夫婦)
わかる!note凝ろうと思うとキリがないよね💦継続してるオルゴールさんすごい🥹✨   改善したいことを可視化…やらないで現実から目を背けていたよ😂💦来月人間ドックだし、ゆずちゃん見習って頑張るぞー🔥
2025年3月7日
いいね 2
ゆず茶|1/19(月)12時-やっこさん在宅ワーク対談
カブさんも手帳続けてるから、ぜひ健康管理も追加してみて☺️そしてそういえば人間ドックの年齢だ🥹私も今年初めて受ける🥹人間ドック感想待ってる🤣
2025年3月7日
いいね 1
マルセロッテ(ロッテ)| ⚔️マルセロ(中老)の妹⚔️
昔、レコーディングダイエットやったことあるのですが、書いて見るだけで、無意識に食べる量減らさなきゃという心理が働き、それが効果に繋がるとのことでした😊
2025年3月6日
いいね 2
ゆず茶|1/19(月)12時-やっこさん在宅ワーク対談
お、ちゃんと理にかなったダイエット法だと知り、なんか嬉しいです🤣手帳じゃなくても記録は大事👍
2025年3月7日
いいね 2
ハラペー(harapei)
習慣大事!甘いもの、ついつい食べちゃいます🥺
2025年3月6日
いいね 2
ゆず茶|1/19(月)12時-やっこさん在宅ワーク対談
そう!甘いものってなんであんな誘惑されるんだろ🥹うまくできてるわ🥹🥹
2025年3月6日
いいね 2
ヒロ(HG)|1/25 CNPトレカin名古屋
運動継続2ヶ月✨素晴らしい成果ですね〜😊 私も今年はやろうって思ってましたが、続かないんですよね…😅
2025年3月6日
いいね 2
ゆず茶|1/19(月)12時-やっこさん在宅ワーク対談
やらないとやばい!ってのを自分に言い聞かせてます🤣それでも中々キープは難しいですー🤣
2025年3月6日
いいね 1
オルゴール 2026.11.7第2回ナスフェスやるよ
なんと!!ご紹介ありがとうございます〜😭 手帳はすごい!!!ぼくはやるやる詐欺だ🤣 100日チャレンジ頑張ってね👍
2025年3月6日
いいね 3
ゆず茶|1/19(月)12時-やっこさん在宅ワーク対談
いや、note100日本当すごいと思ったし、全然詐欺じゃない!むしろ自信持ってー🤣
2025年3月6日
いいね 2
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