月曜日の朝、なんとなく心身が重いと感じることはありませんか?その原因は、週末の過ごし方にあるかもしれません。一流のビジネスパーソンは「正しい休み方」を実践し、平日の生産性を最大化しています。本編では、適切なリフレッシュ法や、仕事と休息の理想的なバランスを紹介。休み方を変えるだけで、集中力が上がり、パフォーマンスも向上します。次の週末からすぐに実践できるヒントをお届けします。
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▶︎リンダマン
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