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#222 ”また食べ過ぎた…”から卒業。自分を責めない過食との向き合い方
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本日も聴いていただきありがとうございます♡
対談させていただいたKannaさんのInstagram▼
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Kannaさんの著書▼
https://www.amazon.co.jp/心の隙間を過食で埋めているあなたへ-摂食障害の入口にもなる、-エモーショナルイーティングとは-Worthy-Matter-ebook/dp/B0D356L8ZB
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𓍯私について𓍯
米国IIN認定ホリスティックヘルスコーチ
松本 雪子(まつもと ゆきこ)
摂食障害、産後うつ、アイデンティティロスを経験
心も体もボロボロだった時
ホリスティックヘルスに出会い
真の健康や幸せを探求しはじめました。
食事、運動、ライフスタイル、キャリア、
住環境、人間関係、マインドセットなど
様々な方面からアプローチする
ホリスティックヘルスコーチングを通して
本来の自分に帰り心豊かな人生を
叶えたい方のサポートを行っています。
- 1988年生まれ
- オーストラリア駐在⇨千葉県一宮町移住
- 8歳・6歳兄弟の母
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#ストレス
2025年3月9日
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