🏃♂️【トレイルランニング初挑戦】🏃♀️
今回は京都マラソン完走後の新たなチャレンジとして、家族4人で初めてのトレイルランニングに挑戦!
奈良公園で開催される「トレイルランナーズカップ奈良2025」は日本一敷居の低いレースイベントで、3歳のお子さんから参加できる初心者向け大会です。
📍世界遺産の若草山を走れる特別なコース
📍年に一度だけのランナー限定開放
📍膝故障からのリハビリトレーニングとして
📍妻と長男は次男4km、私は8km+4kmに挑戦
トレイルランニングの基本から、家族参加のメリット、初心者が知っておくべき準備や注意点まで詳しく解説!
マラソンとは異なる自然の中を走る魅力や、子どもと一緒に楽しむコツもご紹介します。
次回はトレイルランニング後の感想やトレーニングへの活かし方も公開予定!チャンネル登録・通知オンでお見逃しなく!
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■パパスタ
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9歳男児&7歳男児の父親をしつつ
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動画タイトルは #ChatGPT に決めてもらっています。