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#33 GarminのHRVステータスってなんなん
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最近は体調が良くなくて、今日はついに発熱！1週間前の彩の国試走110km7,000m+Dが効いてるかな笑
GarminのHRVステータスも52とかなり低く、まずはゆっくり休みます。
ところで、みなさんHRVって何かご存知ですか？どのセンサーで、どうやってモニターしてるか？影響しているのは何か？今日はその中身を簡単にお伝えします。
#トレイルランニング #トレラン #HRVステータス #Garmin #光学式心拍センサー
3月8日
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