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嫌な出来事にどう対応する？
嫌な思考を止める方法
繰り返すと強化され心身に影響してきます
#トラウマ#不眠症#質問する#意味
#クエスチョン#アンテナ
✧どんな意味があるんだろう
✧どう役に立っているんだろう
✧これからどう役に立つだろう
✧その人どう乗り越えたんだろう
聞いて頂きありがとうございます
私はカウンセラー、コーチ、講師として活動しています。
動物大好き、猫をたくさん飼ってます。
「これで人づきあいは楽になる」著者です。
毎週金曜日に
猫の側で(猫は見えてませんが…)
「ちょこっと」心理の話をしています。
インスタ、ツイッターは
猫たちのことや日常のこと、気持ちを綴っています
フォローしてくれると嬉しいです。
メッセージも大歓迎です。
5月2日
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