人前で話す時の緊張のほぐし方😊

ハットリさんお疲れ様でございます🎶 こちらも花粉来てますよー🤧 お互い気をつけていきましょうね🤭 緊張感を解くには、相手の目を見て話すことですね🥹🌸 呼吸法などは音楽ライブの際でも勉強になりそうです！ 次回はもう少し自然体で歌いたいなあ😆⭐️

Hikariさん✨ お疲れ様です！ この時期は仕方ないですね、花粉は💦 私は、逆に相手が緊張するくらい見つめちゃいます。 歌は呼吸大事じゃないですか？ 緊張で浅くなるとちゃんと声が出なさそうですね🤣 Hikariさん、自然体で歌ってた気がしましたが、ご本人的には違うんですね😅

ハットリさん、こんばんは。 息を吸って、話すこと。 とても大事な事ですね。 僕も自分の音読を収録した際に、 呼吸が乱れた時に、早口になりやすい 事を知りました。 しっかり呼吸をして、話す。 これからも心がけてみます。

すっすーさん😊 こんばんは！ 息を吸うと、話す速度もゆっくりになります。 声も良くでますし、良い事がいっぱいありますよ！ そんなに難しくないので、是非実践してみて下さい😊

ハットリさん✨ こんばんは♪ 人前でお話しする時のコツ とっても勉強になります♪ ちゃんと息を吸うのは大切ですね✨ ありがとうございます🌈✨

ぽんたさん✨ こんばんは！ そうですね。 緊張すると、どうしても息が浅くなります。 しっかり吸うと声の出かたも違ってきますよ！

ハットリさん💕 花粉でお辛い時期ですね💦 私は、相手の目を見ると、本当に目を見てしまい、何を話していたのかがわからなくなり頭の中が真っ白になるという、緊張マックスになります😱普通は、緊張がほぐれるのですね💦呼吸も意識してみたいと思います✨

リリーさん✨ 花粉症の人は今が一番辛い時季ですね💦 相手の目を見ると、本当に目を見る。 凝視するって事でしょうか？💦 ずっと見続けるのではなく、たまに逸らしつつ見る方がいいかもしれませんね。 呼吸を意識するの、オススメです。 私は普段の配信でも意識してますよ😊

ハットリさん💕 そうですね! どんな目なのかなって、目を観察するイメージです😅 “目を見て、たまに逸らす”やってみたいと思います👍✨ありがとうございます💗

ハットリさん、こんばんは🌗 花粉の辛い時期になりましたね💦 深呼吸😮‍💨してしっかり話しができる様にしたいです🎙️

パパさん✨ こんばんは🌓 今、花粉のピークですね💦 深呼吸すると声もしっかりでますよ😊

ハットリさん、こんにちは😊 複数人いても相手の目を見て、そして呼吸を意識して話す… 適度な間も生まれて、相手からは自信、そして余裕があるようにも見える気がします☺️ 緊張するとつい焦って言葉も濁しがちになりますが、呼吸気をつけてみます😊 あ‼︎ 私は年中アレルギーの薬飲んでます😂

すぷりんぐさん😊 こんばんは！ そうですね。 相手からは自信、余裕があるように！ 正にその為です🤣 話してる最中に呼吸をしっかりすると落ち着きますよ！ すぷりんぐさん、年中アレルギー💦 対処法も確立してそうですね🤣

ハットリさん 私も花粉症ですが薬は飲まないですねー 後眠くならない薬の方を選ぶのがいいかも しれません！ 目を見て話す！素晴らしい事ですねー 相手にも伝わって、さらに緊張もほぐれる！ と言いながら、私は友達の結婚式のスピーチ でも緊張しないんです😂🙏 ましてや原稿なども用意しないです🤣💦 スタエフで克服される方も多いので、是非 ライブを楽しまれて下さいね！ 後コラボライブの時誰が来たのかわからないので、画録をオススメ致します☺️🙏

トッシ〜さん✨ 薬飲まないで花粉症を乗り切れるトッシ〜さん。 凄い！ そんな事したらティッシュを持ち歩く必要があります。箱ごと。 緊張しない！ これまた凄い。 もともとの性格なのか、場数がを踏んでるからなのか🤣 前者のような気がします！ トッシ〜さん、画録とは何でしょうか🤣 画面をスクショするのとは違うんですか？ 確かに後で確認のしようがないですね、Liveは🌸

ハットリさん✨ 人前で話すってかなり緊張しますよね💦 目を瞑って深呼吸してほんのちょっとリラックスして話すようにしています✨ でもやっぱり早口になるんですよね😂

まみさん✨ 人前で話すと緊張。 良く解ります💦 それは「見られてる」と思うからですね。 そういう時は逆にこっちから見てやるんです！目を👀 意外と落ち着きます。 そしてしっかり呼吸。 もしそんな機会があったら試してみてください😊

ハットリさん 暖かくなってきましたよね♪ 昨日、外を歩いていて鼻がムズムズしてしまいました🥹 目を見て息を吸ってから話をすると緊張がほぐれますよね😊

ノムさん✨ こんばんは！ 鼻がムズムズ💦 それは間違いなく例のやつですよ！ 呼吸が浅くなるとどうしても緊張感がでます。 息をしっかり吸ってから話すと緊張感も和らぐと思いますよ😊

ハットリさん😊 なるほど、呼吸ですね!!息を吸い込む。 深呼吸すると落ち着くのも、この作用があるんですね! だからハットリさんの放送は心地いい😊　納得です✨✨

オルゴールさん✨ ありがとうございます😊 呼吸。 息をしっかり吸ってから話すと声もでますし、心も落ち着きます。 話してる時に深呼吸してるイメージですね✨

ハットリさん❣️ビビビックリ🫢ご紹介頂き恐縮ですm(_ _)m おっしゃる通り呼吸が乱れるともう歌乱れまくり笑 そしてお客さまの顔が見える会場ではお一人お一人のお顔を見ながらお話します。 普段あわてんぼうでせっかちで落ち着きがない私ですので、日常も落ち着けーって言っときます😅

サニーさん😊 こちらこそありがとうございます♪ 題材にさせて頂きました🙇‍♂️ 歌と呼吸は切っても切れませんね🤣 サニーさん、落ち着きあるように見えますが？（見てないけど🤣） 意外です😆 ステージから歌い手さんにしっかり顔を見られる✨ お客さんは嬉しいですね😆

ハットリさん🍩おはようございます🌞 確かにオフ会でも、ハットリさんは一人一人の目を見て話されてましたね🗣️✨ スタエフを撮るのに慣れてなかった頃、話すのに一生懸命で息継ぎのタイミングがなくなってた事を思い出しました👀 深い呼吸は大事ですね🧘

サッチーさん😊 おはようございます♪ オフ会でそうしてました？ それは良かったです😅 意識してなかったので💦 息継ぎのタイミング！ そうそう、解ります☺️ 呼吸は色んな所に良い効果があるので、意識してみて下さい😊 話し方も自然とゆっくりになって伝わるらすくなります✨

ハットリさん✴️ おはようございます。 ハットリさん、花粉症なんですか？ 意外だ🤣(点鼻薬、オススメですよ) 睡眠は大切です。 無理なさらずに、睡眠時間を確保 されて下さいね。 私もいつも相手の方の目を見て 話す様にしてるんですが 大半 相手の方々が、照れるらしく 目をそらされます🤣(男女問わず) 私は、すぐキンチョーするので ①息を吸ってから話す ②話し方をゆっくりに を意識して話してみたいと思います 素敵なアドバイスを 有り難うございました。 どうぞ 花粉症にお気をつけて😷

輝くさん😊 おはようございます♪ 中学生の頃から花粉症なんです😓 睡眠時間は大事ですよね💦 若い頃は問題なかったんですがこの歳になると、リカバリーが遅くなる💦 輝くさん、目を見て話すんですね！ 照れる😆 ちょっと見つめ過ぎなんじゃないですか？✨ 息を吸ってから話すと、自然とゆっくりになります☺️ 声も良く出ます👍 是非試してみて下さい👍

ハットリさん✨ 私は人との会話の時に「間」ができるのが苦手でついつい早口になっちゃうんですよ😓 呼吸大事にお話ししてみたいと思いつつ…気分が乗るとつい…。 これからはもっと呼吸意識してゆっくりお話しするように気をつけます〜🎵緊張はダンスでかなり場数を踏んでますが、それでもいろんな場面で緊張します。でも、緊張がなくなったらそれもそれで良くないと思っています😊

玻璃さん✨ 「間」が怖いのよく解ります！ 私もそうでした🤣 玻璃さん、早口でも問題なく普通に聞こえますよ！ 気分が乗るとつい🤣 玻璃さんらしい笑 もう、そのままでいいです！ 仰る通りですね。 最近私も会社で話すのが慣れてきて、緊張感がなくなってます😅 雑になるのは勿論、進歩がなくなるんですよね💦 良い緊張感、心がけます👍

ハットリさんおはようございます☺️ 福岡桜はどうですか🌸？東京は咲き始めています♪ 緊張する時には余裕がなくて目線や呼吸に意識を向けたことなかったので、 私もこれから人前でお話しする時にはやってみます✨場数踏んで緊張しないくらいにまでなりたい🥹🥹🥹‼️です♪

HARUHIさん😊 おはようございます♪ コメント頂いてからキョロキョロしてるんですが、桜はまだ咲いてないのか、気づいてないのか😅な感じです💦 東京はもう咲いてるんですか？🌸 都会に咲く桜は綺麗ですよね！ どっちも意識するのは大変なんで、まずは呼吸からの方がいいですね！ 声が出やすくなりますよ👍 後は仰る通り！ 場数です🤣