#392【まーさのTalk道場】よく眠れていますか💤睡眠の話(さくさんゲスト)

まーささん✨ 私も思考がぐるぐる🌀してきたら、 見える化するために書きます。 でも一時期それに没入して、 めっちゃネガティブになってしまったので、 客観視して、 「これは私に解決できるのか？どうなったら解決？」 の問いを立てて、 出来ることだけ実践する。 「あ、これ無理」ってわかって安心することも🤭 私は寝ても寝ても眠いタイプです🥱 めっちゃくちゃ夢を見るんですよね、私💦

あと… 香りはお嫌いですか？ いい香りは思考過剰を鎮めてくれる気がします。 寝る時、お腹の上に あずきのチーンして温かくなるものを置くと、安心して眠れます。 すこーし重みがある方が安心するんですって。 鍼灸の先生に教えてもらいました。 あなたは だんだん ねむくなる…🌀 ぐっすり眠れますように🌙

さくさんは、とても専門的ですね😳❗️

思考がぐるぐるして来たら私も書いてみようと思います。ネガティブな方向には私も睡眠不足の時に行きがちです。寝ても寝ても眠いって💤学生時代の春の時期にはそうでしたね〜戻りたい！！！

香りもいいアイディアですね！最近全然使っていないアロマの機械どこかにまだあるはずですね！お腹の上に犬を乗せて寝ようとしてたんですけど、すぐ逃げられてダメでした😆😆

そうなんです！さくさん、本当になんでも出来るんですよね😉😉

睡眠には、「眠れない人」と「寝ても寝足りない人」がいるようですね。 日光浴🌞は最も効果的な薬で、しかも無料。この薬はしっかり摂らなきゃですね😄🍀🌷🎉

へええ😳寝ても足りない人は身近にいます。どこでもいつでも寝られるからいつでも元気で羨ましいです。いやぁ本当にまさかの日光浴で眠れるとは思わなかったです！確かに無料😆😆素晴らしい薬です👍

“睡不醒”，中医说是“昏睡”，也是得治的病：是不是“闲”出来的毛病🤣🤣？ 「寝ても寝足りない」——中医学では「昏睡」と言い、治療が必要な症状らしいですね。 もしかして、“暇すぎる”ことが原因の病気だったりして？🤣🤣

暇すぎて寝ても寝足りないってある意味ですごく幸せですね😆😆「昏睡」って日本語では意識が戻らない危ない状態です😆

我请教chat GPT，得到了下面的回复： 中国語の「昏睡」 は意味の範囲が広く、病的な深い眠り を指すこともあれば、疲労・飲酒による深い眠り も含まれ、時には誇張表現としても使われる。 日本語の「昏睡（こんすい）」 は医学用語であり、重篤な意識障害（昏迷状態） を指し、普通の深い眠りには使えない。 🔹 「昏睡」の適切な日本語訳 • 普通の深い眠り（疲労・飲酒など） → 「爆睡する」「ぐっすり眠る」 • 医学的な昏迷状態 → 「昏睡状態になる」 🔹 例文翻訳 1. 他病得很重，已经昏睡了三天。 　→ 彼は重い病気で、すでに3日間昏睡状態が続いている。（医学的な昏迷） 2. 喝了太多酒，他昏睡了一整晚。 　→ 彼はお酒を飲みすぎて、一晩中爆睡していた。（単なる深い眠り） 3. 长途跋涉后，他累得昏睡过去。 　→ 長旅の後、彼は疲れ果ててぐっすり眠ってしまった。（疲労による深い眠り） 4. 患者は昏睡状態に陥った。（患者陷入昏迷状态。） 5. 重い事故で昏睡状態が続いている。（因严重事故持续昏迷中。） これで「昏睡」の違いがより明確になりましたね！😊👍✨

へええ😳😳おなじ漢字でもこんなに違うなんて！！明日中国の生徒さんのレッスンがあるので話題にしてみます😉😉

👍👍👍👍请一定问问中国学生😄😄😄

好的！我去问问！

さくさん、色んな事に造詣が深いですね。 太陽☀️浴びるのはいいって言いますよね。 朝一、私も浴びていきます〜😊

さくさん本当に色々ご存じでお話ししているとあっという間に時間が経ってしまいます😆日光浴びて良い一日を！ライブはどうでしたか？

まーささん、ライブなんと途中で回線が切れたんですよ😱 なので、幻のライブとなりました（笑） スタエフの不具合って私あまり経験した事ないんですが、川口さん曰くよくあるみたいです。 でもお話は出来ましたよ^_^よいお勉強になりました。まーささんもライブ誘われてましたね⁉️回線スムーズに繋がるよう祈ってます🙏✨

運転中にすぐにライブ配信を探せず後でアーカイブをお聞きしようと思っていたんですが😳そんな事があるんですね！アーカイブも 全く残っていないんですか？そうなんです！私も川口さんからお誘い頂き、タイミングが合えばライブに初挑戦します🥋