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#36 トレランラボ#3 燃え尽き症候群について

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野良トレランナーシンバの冒険

トレイルランニングをさまざまな視点で研究する私が得た成果を皆さんに共有するトレランラボのコーナー。3回目は燃え尽き症候群とその対策について。一番は信頼できる人に相談してスッキリすることですかね！みんなで乗り切って行きましょう！ #トレイルランニング #トレラン #トレランラボ #燃え尽き症候群 #アスリートバーンアウト

3月12日

コメント（3）

山⛰️と酒🍶が好き100マイラーのつっちぃ

勉強になります。ありがとうございます🥹。大会入れすぎなど…心当たりがあります😅。体の声に素直にですね

3月13日

いいね 1

アスリートまさみん

凄く勉強になりました📚燃え尽き症候群になったときの参考にします‼️

3月12日

いいね 1

野良トレランナーのシンバ

まさみんは助けてくださる方が自然と集まってくる人望のある方やと思います✨なので大丈夫、めちゃくちゃ追い込みまくりましょ🤭

3月13日

いいね 1

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