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#458 気分が下がるときは形から入る・先取りする・好きなものにふれる
気分が下がったときこそ、ゆっくりでも自然や好きなものにふれたり、自分の気分が良くなることに時間を使うって大切だなって感じたよってお話をしてみました😌✨🩷
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3月16日
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