「なぜか充実してる人」の共通点。脳科学者が明かすドーパミンの使い方3選

✿ 一生使える「メンタルヘルス」術 ✿ 心をほぐすコーチ ✿ 博多弁に癒されるかも！笑・ICF認定プロコーチ・フリーアナウンサー歴11年・SNSの仕事歴3年・メンタルケアカウンセラー・ケアストレスカウンセラー・メディカルハーブコーディネーター・ハーブ＆ライフコーディネーター・漢方コーディネーター・薬膳調整師いろんな角度からあなたの耳と心をゆっくり温かくほぐします♪ あなたの大切な人にも届きますように！キミに幸あれ❀´- ｡.｡:+* ﾟ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+* ﾟ゜ﾟ *+ ▼ Instagram 「心ほぐれる暮らしのヒント」発信中！ https://www.instagram.com/sachiareco?igsh=MWpuZ3EyZ3BlNmoxNA%3D%3D&utm_source=qr ▼ X(Twitter ) https://twitter.com/sachiareco ▼ YouTube https://youtube.com/@sachiarecofr?si=EncdqQjUUYKw_tBw ▼ 【話し方改善メソッド】50人を分析してわかった「9割の人がやっている間違った話し方7選とその解決策」 https://note.com/sachiareko/n/n2aec9e47edc5 【初出版kindle本】 ▶︎「現役フリーアナウンサーから学ぶ！やってはいけない話し方10選〜伝わらない話には共通点があった！〜」 ⁠⁠ https://amzn.to/3cLmkKM #脳科学 #ドーパミン #目標 #目標達成 #目標設定 #夢 #夢を叶える #成長 #自己成長 #自信 #ストレス #ストレス解消 #悩み #お悩み相談 #人間関係の悩み #仕事の悩み #心理学 #心理 #元気 #ポジティブ #ポジティブ心理学 #人生 #自分の人生を生きる #人生哲学 #哲学 #成功哲学 #教訓 #癒し #人間関係 #スタエフ #スタエフやろうぜ #スタエフ初心者 #スタエフ拡散部 #スタエフの文化 #スタエフはじめました #フリーランス #フリーランスの働き方 #副業 #副業初心者 #在宅副業 #サラリーマン副業 #在宅ワーク #起業 #起業家 #幸あれこ #博多弁 #音声配信 #ポッドキャスト #おうち時間 #時間 #時間管理 #癒しの時間 #習慣 #習慣化 #ネガティブ #ストレス解消法 #不安 #幸せ #幸せになる方法 #幸せな人生 #こころ #こころを整える #心のケア #心の健康 #暮らし #暮らしを楽しむ #丁寧な暮らし #心地よい暮らし #日々の暮らし #季節を感じる暮らし #自分らしく生きる #自分軸 #自分の人生を生きる #自分と向き合う #自分らしさ #自分を知る #自分 #自分らしく #メンタル #メンタルヘルス #メンタルコーチ #メンタルケア #メンタルトレーニング #雑談 #トーク・雑談 #ゆるっと雑談 #トーク雑談 #雑談トーク #モチベーション #心の健康

3月17日

コメント（4）

サッキー

スマホを触らないでドーパミンを作る？難しい😅 でもいま一番難しいのは「冷たい水で顔を洗うこと」かな。春よ来い🩷

3月19日

幸あれこ

古民家の水道もまだまだ冷たすぎます😂春よ来い🌸いつもお聴きいただきありがとうございます〜！

3月19日

つる（津路ゆかり）

めざまし鳴って止めたらすぐ活動開始する平日に対して、目覚めてスマホダラダラ見ちゃった休日活動量がどうしてこんなにも違うんだろうと不思議でしたが、謎が解けました休日はスマホ見てドーパミン使い切っちゃってたんですね🥹

3月18日

幸あれこ

スマホ見ちゃいますよねぇぇぇ🥹ドーパミンもうまく使いこなしたいものです〜！つるさんお聴きいただきありがとうございます🌸