小麦・植物油・乳製品・甘いものを避ける"四毒抜き"について、吉野敏明先生と内海聡先生の見解を比較。100%やめるべきか、個人に合わせるべきか。両専門家の思想の違いとゴールの相違点を理解し、自分に最適な健康法を見つけましょう。
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「四毒抜き」とは? 吉野敏明(よしりん) 4毒解説動画の要点まとめ https://warimizu.com/4dokunuki/
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