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【四毒抜き】吉野敏明氏(よしりん)と内海聡氏(うつみん)の食事法アプローチの違い

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小麦・植物油・乳製品・甘いものを避ける"四毒抜き"について、吉野敏明先生と内海聡先生の見解を比較。100%やめるべきか、個人に合わせるべきか。両専門家の思想の違いとゴールの相違点を理解し、自分に最適な健康法を見つけましょう。 テキスト版 https://note.com/flatthink/n/nf78a103cef7d 「四毒抜き」とは? 吉野敏明(よしりん) 4毒解説動画の要点まとめ https://warimizu.com/4dokunuki/ #4毒抜き #四毒抜き #四毒 ――SNS・メディア―― ■Twitter @warimizu https://twitter.com/warimizu ■note(ラジオ原稿) https://note.com/flatthink ■音声・ラジオ https://anchor.fm/flat-thinker ■Youtube https://www.youtube.com/@warimizu ――――――――――― 音楽素材: PeriTune様 (https://peritune.com) よりフリーBGMを使用させていただいております
2025年3月20日
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