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C64.もう責めない。たった3つ半の問いで“自己批判”がスッとゆるむ優しさ習慣
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「しつもん対話ラボチャンネル」へようこそ！
こんにちは！しつもん対話師の谷川陽介です！
「またダメだった…」と、つい自分を責めてしまうあなたへ。
今回の放送では、たった【3つ半のやさしい問い】で自己批判をゆるめ、
“インナーチャイルド”とつながりながら、心の奥から安心を取り戻す方法をお届けします。
✅ なぜ自己批判は止まらないのか？
✅ なぜ「今ここに戻る問い」が深い癒しを生むのか？
✅ 科学的根拠＋成功事例に基づいた「過去→現在→未来→今」の優しさ習慣とは？
「小さい頃の自分が欲しかった言葉を、今の自分にかけてみる」
それだけで、心の緊張がふっとゆるみ、行動への力が湧いてきます。
今日から始める、“責めずに進むためのやさしさ習慣”。
ぜひご一緒に。
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2025年3月30日
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