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フロー理論を完全解説！「最高の集中状態」とは何か？
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この放送では、心理学者ミハイ・チクセントミハイが提唱した「フロー理論」について、わかりやすく丁寧に解説しています。フローとは、時間も自分の存在も忘れるほど何かに没頭している状態のことを指し、スポーツや仕事、勉強、趣味など、あらゆる活動で体験できる最高の集中状態です。動画では、フロー状態の9つの特徴、入りやすくなる条件、日常への活かし方、教育やビジネス現場での活用事例、そしてAI時代における人間らしい能力としての重要性まで幅広く紹介。パフォーマンスを上げたい方、集中力を高めたい方、人生をもっと充実させたい方におすすめの内容です。ぜひ最後までご視聴ください！
4月2日
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