#1524 春のカラダを軽くする食べ物(LIVE)

ゆかりさんの話を聞くと自分も感じでいる事が更に改めてそうだなと感じてます。食べ物を悪者にしすぎている現代人。心から楽しく自分らしく、バランスの良い食事や暮らし方、全ての事、物に感謝する気持ちがほんとに1番、体が喜び健康的になる気がします！更にゆかりさんのたくさんの経験からのアドバイスを意識して過ごしていきたいです。今は、菜の花の春巻きにハマっていますー！！簡単でめっちゃ美味しいです！！

だよねー！！ ほんと、そこに尽きると思います。みんな悪者作るのが大好きよね🤣 菜の花春巻き、ハマってくれてありがとーう！

料理より、洗い物がしんどいです🤣

しんどい時はサボったらよし🌸！

初コメです(ᴗ͈ˬᴗ͈) 鼻オイル→ナスヤですね。 以前アーユルヴェーダは学校に行ってました。 明日から私も久しぶりにやってみます💪‼︎✨　キャベツやブロッコリーの芯、私は大好きです✨釜揚げエビのお味噌食べたくなりました♡♡ また楽しく聴かせてくださいね♪

ねねこさん💫そうです、ナスヤです！アーユルヴェーダの知識は普段の暮らしに取り入れやすいものも多く、役立ちますね！お味噌汁、一瞬で高級な味になるのでやってみてください🦐🥬

胡麻油の威力、本当にすごいです✨オススメ！！！ 元々肌を褒めていただくことがありましたが、最近褒められ率が格段に上がっています 🥰自分でもしっとり艶が出たこと、自分しか気にならないレベルのボコボコや赤みがなくなったの実感してます🙌

すごーい！！！！🩷