『お風呂に入れるとヤバい◯◯の話』

松田さん、「エプソムソルト」初めて知りました！とても気になって、早速色々見ているところです♨️ 普段から湯船に浸かる派なのですが、"Sleep Cycle"で睡眠の質が高得点を記録することはなかなかなく、その結果に、改善したいなぁと思っていたところです☺️就寝2時間くらい前に入浴を終えると良い、というようなことも聞いたことがありますが、毎日それができる生活リズムでもなく、それでも「深い睡眠」の時間を長くしたいなぁとも考えていたところなので、効率的に・効果的に良い睡眠に繋がるかもしれない！と渡りに船の話題でした🥰それにしても、"Sleep Cycle"の細かな分析に驚く毎日です。枕元に置いているだけなのに、小さいおっちゃんが居るのかな!? と思うくらい、自分自身が知らない寝ている間の様子がバレバレ🤣

｢エプソムソルトがおすすめですよ｣とコメントしようとしたら！ 皮膚からマグネシウムも吸収できるのと肌がスベスベするのと、入浴後も翌朝も体が軽く感じます。 私の場合、温まった！というよりも、体が軽くなる感覚があります。 もう、他の入浴剤は使えくなりました、笑

柏教室お疲れ様でした。 チューリップは大好きな花でしたが、以前も登場したので(バケツに書かれた『チュ』の文字が可愛くて💕)もう無いかなと思っていたので、また塗り絵ができて嬉しかったです🌷 ありがとうございました。 2枚並べて見ると、色選びの違いがその日の気持ちのモチベーションの違いなども感じられて面白かったです🤭 🍀 健康に対して自らを実験体にして楽しんでらっしゃる松田さん、とうとう『入浴剤をキロ単位で買う漢』という新たな二つ名を得てしまったような感じですね✨ 米ですら5キロ単位でしか見かけなくなってるのに、12キロという数字にビックリしました😂 我が家は入浴は欠かさず湯船に入る派なんですが、シャワーのみという方も昨今多くなってるようで。 妹の家でも、アトピーの子が居る為に家族全員が殆ど毎日シャワーだと知って驚いたばかりでした。 気持ちのリセットも兼ねて入るお風呂って、大切な時間でありルーティンだと思っていたのですが、初めて耳にした『エプソムソルト』の威力は大きそうですね♨️ 睡眠の質にも気をつけてらっしゃる松田さんには、更にサポートしてもらえる結果も出てるようで、これからがまた楽しみになりそうですね。 今後の経過、楽しみにしてます😊

おはようございます。昨日は雨模様な空でしたが、今日はいいお天気です☀️ 「大人の塗り絵教室」柏教室は靴をスリッパに履き替えての受講。靴を脱ぐと足が締め付けられないのがいいですね(日本人だなぁ😅) いつもより足元リラックスで集中できました。ちょっと最初の色選びで、なんか違う〜と思ってたら、松田さんの綺麗になあれと思いながら塗ったらそのようになる というお言葉。”綺麗になぁれ”と心で唱えながら塗っていたら、なんとか見れるようになりました😂 脳がうまく騙されてくれたのかな。 これからも色んな場面でうまく使っていきたいです。 そして最近気をつけてらっしゃるという”お休み前に湯船に入る” いいですよね。私は休む前ではなくもっと早い時間に入っちゃうのですが、ちゃぷんと浸かるだけで（カラスの行水タイプなので5分くらい💦)、ふわ〜っと体がほぐれてゆくのがわかりますもんね。シャワーで体を洗うだけでは得られない気持ちよさとでも言うのでしょうか。 入浴剤はほぼ使わない派なのですが、松田さんの睡眠の質を上げてくれる入浴剤が見つかってよかったですね。米並の12キロという買い方に、なんか松田さんらしいななんて(どんなイメージを持っているのやら🤣)、また経過を教えてくださいね。 今度 町田教室でお会い出来る時には、更にお肌ツヤツヤの松田さんにお会いできる♡♡ 楽しみにしています😊

おはようございます☀️ 大人の塗り絵教室、お疲れ様でした🎨 昨日もエプソムソルトのお風呂に入ってリセットできましたか☺️✨ エプソムソルト12キロ😆確かに米を買う時の量ですね笑笑 コスパが良いと情報を見たのでクライドエプソムソルトというのを買ってみたんですが、お風呂からあがってもしばらくホカホカしてます♨️一度、寝汗が凄い日がありました💦 保湿効果はエプソムソルトの方が良いのでしょうかね🤔松田さんのお話を聞いたら、入り比べ？使い比べ？したくなりました。 アップルウォッチも松田さんの睡眠スコアも優秀ですね😳✨ また松田さんの身体に良い変化があったら教えていただけると嬉しいです✨ 更新ありがとうございました😊

大人の塗り絵教室とても良い時間を過ごされたみたいで良かったです✨ 今日の入浴剤お話でしたが、旅先でしか買えない物を見ると買ってしまいます🥰 TVで外国人が温泉♨️に入って 『はぁ～』って言っているのを見てお風呂に浸かる習慣が無くても気持ち良さが分かって声に出るんだなぁと思いました🤭🤭 今日も更新ありがとうございました🥰✨📻️

悟志さんとみなさんの今日が、素敵なものとなりますように☆彡 柏教室に参加されますみなさんも後ほど宜しくお願い申し上げます(^^)

草津温泉を模倣した入浴剤だなんてとても気持ちよさそうですね✨ 僕もお客様から定期的に入浴剤もらうこともございますがラベンダーの香りや冬至に柚子の香りの入浴剤もとても最高でしたし心地良く快眠できました☆彡

寝る前に湯船に浸かるの大事ですね(^^) 僕も忙しい日でも湯船に浸かって浴室の掃除をしてからやること済ませて寝るとスッキリ快眠できて有難い限りです☆彡

物販はさとべぇさんたちもあると嬉しいです✨ 悟志さんグッズは可愛い物が多くて感謝の限りです☆彡

初の塗り絵教室ですしワクワクしてます☆彡 後ほど宜しくお願い申し上げます(^^)

悟志さん、おはようございます☀ 柏教室の前にお忙しいところ更新ありがとうございます(^^)

松田さん、こんにちは。講義の為に準備をされる姿勢敬服いたします。塗り絵教室、楽しい時間になりますように。 湯船に入る！嬉しい！必ずしています。 なのに…なのに…本当に眠れなくて困っています。完徹したあげくに会議で意識不明です。（完徹してなくても会議は意識不明かも…）入浴剤のプレゼント、嬉しいですよね。え？12キロ？凄い！エプソムソルトですね？チェックしてみます。5時間50分で80点？それはタイパ良すぎです！素敵💓 コスパも良いんですね。試します。 松田さんのお話は、いつも為になります。 心だけ柏に行きますね。満開の桜を見にお散歩しに行ってきます。松田さんも、素敵な時間をお過ごしくださいませ。🌸

本日も更新ありがとうございます😊✨ エプソムソルト😳✨ 硫酸マグネシウムなんですね。 気になります。睡眠の質が向上するならば、買ってみようかしら…✨✨✨ それにしても、一瞬の覚醒もバレてしまう睡眠アプリ、恐るべし🤣 このあとはいよいよ柏教室ですね。 とても楽しみにしております💕

えりーちゃんおめでとうございます！

マドンナ先生✨ありがとうございます😍Disney STEP中に通知が来ました📱🤣

出かけてたので、寝る前に松田さんないかなと思っていたら、あって嬉しくなりました😆✨💃睡眠アプリ😳ここでは、みんなに笑われるくらい眠ってるからまだやってないけど、こんな私でも意味あるのかな？🤔、、、12kg🤣入浴剤😳激しい量だ、、、昨日、ちょうど入浴剤もらったので、次の家で身体が溶けるくらいお風呂に入ります💪😎あと、チョコレートのことを考えてたらチョコレートをもらったので、さとべぇ聴くと、なんかもらえる気がします😳✨👍 今、夜は寒すぎてダウンジャケット着て寝てるので、私も温活しなくては😳エプソン😳👍 、、、塗り絵、みるみる参加者さんが増えて楽しかったです😆✨自分が好きになる人は類友だと思っているので、私も松田さんみたいにもっともっと世界が広がっていくのかなと楽しみです✨💃🌴 塗り絵、エンジョイです✨😆💞 おやすみなさ〜い🤤✨✨

エプソムソルトとは？🧂ググりました♨️ 「硫酸マグネシウム りゅうさんマグネシウム エプソムソルトとはエプソム塩とも呼ばれるが、成分名は「硫酸マグネシウム 」のことである。化学式は MgSO₄ で示される、硫酸とマグネシウムの無機化合物である。塩の名が付いているが、硫酸マグネシウムの純粋な結晶であり、食塩は含んでいない。」

#249 ありがとうございます✨拝聴します🥰

えりーさん✨おめでとうございます☆彡

ギンガ！さん✨ありがとうございます👍🏻塗り絵楽しんで来てくださいね〜〜〜🥳