朝、ラジオ体操をする効果🌿

誰もが知っている～あの、アナウンスと、メロディーが流れると、自然と身体が動くので不思議ですよねぇ👍️ ありがとうございます🙇‍♀地域の体操も効果ありそうですねぇ💕

青い空の下で、地域の方々と体操から1日が始まるって、移住前には想像すらしてませんでした😅 優しい町、紀宝町に是非、遊びに来てくださ〜い💓💓

ありがとう👍️行きたいです🚙 田辺には、親戚があるんですが～ 京都に帰って来る事が多くて🤭🧚

是非🩷 京都も大好きです🥰

地域の体操がどういう体操なのか気になります(^^)

LINEに送りますね😁💓

心と身体は繋がってますからね〜😆💦私も、バランスボールが、時々放置状態なんで😂ちゃんと仲良くしなきゃな〜と思います😅

私も朝ラジオ体操しようって決意ばかりだったのに、早速忘れてました(^_^;)悩み事が多すぎて身体のあちこちに滞りが出ているから全身動かした方がいいとセラピストさんに提案されたばかりでした〜