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Case13：仕事の後悔や不安を軽くする思考法とは？🤨
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今回は千葉県にお住まいのN・Uさんからのご相談です✉️
「なぜ今の仕事についたのかと後悔することや、このままで良いのかと将来に対する不安が大きく、ずっとぐるぐる考えたり、気持ちの浮き沈みがあります。後悔や不安を解消する良い方法はありますでしょうか？」とのことです。
アドバイスとしては・・・放送内容に続く📻
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#適応障害 #メンタル不調 #復職 #休職
4月11日
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