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ちょうどいい、必要なストレスって？見分けポイント解説

今週のテーマ、ストレス発散！ずっとストレスを悪のように扱ってきましたが笑、実は悪いことばかりでもないストレス！え、どういうこと？ストレスが適度なのか過度なのかの見分けポイントもお話してみました(*^^*) ▼言葉から自分を知るワークショップ https://akikotoday.hp.peraichi.com/workshop #ストレス #ストレス解消 #リラックス #子育ての悩み

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決められない自分を変えたい。他人・感情・AIに流されず、自分で決めて動ける人へ。それが【AIで決断力を鍛える】を掲げて走るakkochannelの目指す姿です。・・・こんにちは！あっこです。数年前に登場したAIは、思った以上のスピードで進化しています。「どう使えばいい？」「どれを選べばいい？」そんなふうに迷うこと、ありませんか？たくさんの情報の中で、気づけば AIにも、人にも、感情にも流されてしまう。例えば… 「これだ！」と決めたつもりでも「なんか違った」と続かない。「あの人がやってることいいな」と真似しても「合わなかった」とやめてしまう。「今やるべき」とわかっていても「今はやりたくない！」を優先してしまう… そんな"ワナ"が現代にはたくさんあります。本当は引っかかりたくない！それが本音なら・・実はAIが、めちゃくちゃ役立ちます。このチャンネルでは、「自分で決めて、自分で動ける力＝決断力」を鍛えるためのAIとの付き合い方を話します。【配信内容】平日ライブ（12:30〜）Youtube同時配信【akko流・決断力を鍛えるAI7か条】 ①AIは家族だ ②1日1AI ③答えを求めるな、むしろ問え ④ラクするためじゃなく、楽しむために使え ⑤言葉を見直せ ⑥あれもこれも思考を手放す ⑦愛と感謝を忘れない【チャンネル運営者】あっこ 3児ママ × 起業5年目（脱サラ）「決断力を鍛えるAI」発起人オリジナルツール〈リワードカード〉開発者 2つのコミュニティ運営中 #AI #ChatGPT #NotebookLM #決断力 #AKKOチャンネル #脱サラ #ママ起業 #リワードカードわたしの"価値観"を言葉にする1時間 ▼自分発見ワークショップ（無料） https://akikotoday.jp/lp/vSM2ADay 「人生をクリアにするメール」 ▼メルマガのみで配信ワークあり https://akikotoday.jp/p/r/q2mlzlz8 akko│森口あきこ滋賀県出身、名古屋在住 3児のママ（小5👦、小3👧、2歳👶） 2020年11月末脱サラ→起業5年目『CLEAR Labolatory』運営「MyWayLABO」共同運営

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