手首痛めたぁ…

芝らぶさん💦 本当にしっかり治るまで お大事にして下さいね😣🙏 握力補助できるパワーグリップなど使うと手首にはいいかもしれません😭

トレーニングも良いですが、やり過ぎは要注意ですよ〜。無理せず、お大事にしてくださいね🙏

利き腕の左手なんですね🥺 焦らずに…ゆっくりゆっくりと 回復していきますように🙏

芝らぶさーん🍀🐛✨ ええええ〜L(·o·)」(๐◊๐”)/🥺 無理したんだね🥺 お大事になさってくださいね🙏🏻💐.*･ﾟ無理せず、ゆっくり...🐌治療してくださいね✨😌🧡🍀

芝らぶさん それは辛いですね…。 無理しすぎたんかな？ ちゃんと休めばきっと良くなるから、今は手をいたわってあげてくださいね☺️ 早く痛みが引きますように🙏🍀🕊

まぁ〜🫨🥲何事も程々にぃ🥴🫣 我が家の夫の車にも、ニギニギクリップが置いてあります、気を付けないといけませんねぇ。そうそう手首やられますよねぇ親指の付け根とか😭お大事に👍️ 修復に時間かかりますもんねぇ🙇‍♀🙇‍♀

ありゃりゃ🥹 トレーニングも大事です！ 、、、、でも、、、🥹 お大事にしてくださいね🥹

アイシングしてくださりね☺️！