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#854 若山式 食べすぎ防止法と魔法の言葉
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ついつい食べ過ぎてしまいそうな時に僕が実践していること。
その他、食に関して気をつけてることがあるんです。
若山式なので、そういう考え方もあるかー程度で聞いてくだへー。
03:48 健康的に痩せたいならコレ(ワカ調べ)
15:50 お礼とスクショタイム
今回のお話が、あなたの健康的な食生活のヒントになったら幸せです。
聴いていただき、ありがとうございました。
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4月19日
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