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朝夕7℃差があなたを疲れさせる！寒暖差ストレスの乗り切り方
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暑かったり…寒かったり…
自律神経も乱れがちなので
体調のコントロールも難易度が高い時期。
※私もあまり好きな時期ではないです😓
この時期の寒暖差ストレスの乗り切り方について
チェック項目も用意しながらセルフケアのポイントを
説明しました。
【X】
日常生活で感じた
「楽しいこと」や「伝えたいこと」を定期的に
ポストしてます。
最近は…ロバート秋山多めかもしれません😆
https://x.com/hiyamikko?s=21
【アメブロ】
2022年9月から毎日投稿継続中✨
40代からスタートした大切な場所です。
https://ameblo.jp/potato-20210502/
2025年4月20日
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