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#224 坐禅の悩みと向き合い方
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▼ハスノハサイトはこちら！
「座禅に関しての悩み」
https://hasunoha.jp/questions/74567
▼お悩み相談・リクエストボックス
https://forms.gle/mmwtAribqPbMZCxj8
蓮城院副住職のコウブンがお届けするお悩み相談会。
今回は、半年間、朝晩40分ずつ坐禅を続けている30代男性からのご相談です。
「坐禅中に時間を気にしてしまう」
「足や肩が痛くて我慢できない」
「修行だと思うと辛く感じる」
といったお悩みに対し、坐禅は苦行ではなく、無理せずリラックスして行うこと、目的を持たずに坐禅そのものを楽しむことの大切さなどをお話ししています。
坐禅に興味がある方、実践している方、ぜひお聴きください！いいねやコメント、リクエストもお待ちしています。
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#心の持ち方
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#蓮城院
2025年4月21日
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