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#143 幸せの土台になるのはこの3つだと思う
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幸せになるためのステップとして大事なのは
1に睡眠(＆食事)、2に住環境、3にノート、
だなって思っているわたし。
心の安定感、土台がなければ
何をやっても進みは遅いと思うので、
最近は睡眠をHackしているわたしですが、
今日はノート(＝自分の頭の中をノートに書いて
紐解いていくこと)の話、
自分に染み付いた価値観の根っこを
どう探ってほぐしていくのか、
そんな話をするべく、
本日4月22日（火）12:00〜、
えりさんとコラボライブします✨
🔽「生きづらさ解消のため、どうやって
お母さんに向き合った？@土台塾」
@わたしのチャンネルです
収入やステータスが自分の価値になっていて
その価値観の根っこにあったお母さんとの
関係に向き合ってきた土台塾1期生のえりさんと、
どんな風にお母さんと向き合ったのか、
具体的にお話ししていきます🫡
土台塾でのミッションなど、
実際、土台塾どうだった？っていう話も
していきますので、
収入やステータスが自分の価値に紐付いてる人、
どうやってお母さんや自分に向き合ったらいいか
悩んでる人、土台塾が気になる人、
是非、遊びに来てください😊
🔽アラフォーでスピード婚した婚活コーチ
えりさんのブログ
https://ameblo.jp/eri-konkatsu
🔽五十嵐未知子さんの
人生が変わるスパルタ土台塾
https://ameblo.jp/infemi/entry-12891705845.html
🔽五十嵐未知子さんのチャンネル
https://stand.fm/channels/6204960feb302d8b48f3a10b
💃ブログもやってます
https://ameblo.jp/watashi-haruca
#自分らしく生きる #人生楽しく #自己肯定感
#自己受容 #自己理解 #自分と向き合う #睡眠
2025年4月21日
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