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幸せに生きる方法。EmotionがMotivationより大切♡あさんぽ
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Emotion、、、
エモーション、それは、あなたの内側から湧き上がるもの。
あなたの選択、あなたの言葉、あなたの行動の原動力。
自分らしく、自然に、反応的に起こる
本能的な感情、急激に沸き上がるもの。
心が揺れ動くような、より強い感情。
Feelingよりももっと確かなもの。
人が何かを欲したり、行動するのは
得られる感情Emotionを欲しているから。
ケーキを食べたいのは
食べた時の、わあ！素敵！美味しい！幸せ！を味わいたいからですよね。
動機のことをMotivationと言いますが
そこに自分の強い感情という内発的なエネルギーがないと、わくわくしないから
成果を出しにくかったり
行動が長続きしなかったり
といったことも、起きやすくなります。
仕事の場合、昇進や、賃上げといった外発的なMotivationも行動に繋がるのですが
行動を楽しんで重ねるためには
直接的に自分の感情を大きく動かすような何かが必要です。
昇進によって得られるやりがいや、賃上げによるゆとりで自分が感じられる本当の喜びに意識を向けて、目的・目標・タスクを作り出すことが重要です。
感情を先に味わって
それを追いかけるようにわくわくしながら行動をしていく。
あなたの原動力はあなたが作り出せちゃうから
私たちはいつでも幸せ。
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2025年4月21日
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