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『おはよう』のからだ時間 ①
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こんにちは、やまもとゆきえです。
きょうは、ゴールデンウイークスペシャル【『おはよう』のからだ時間】をお届けします。
「からだを動かすってちょっとハードルが高いな」
「からだを動かしたほうがいいのはわかってるけど、どうしていいかわからない」
そんな声をよく聞きます。
今、そして今日、わたしのからだはどんな感じ？
そんなことに気がつく時間をつくってみませんか？
という、ご提案です！
耳で聴いてできることだから、カンタンなことばかり。ほんのわずかな時間だけど、なんだか気持ちいいな。そう思っていただけますように！
ずっとやってみたかったことのひとつをやっと形にしました。よかったら感想、ください。
いつか②もやりたいな。
2025年4月26日
コメント（2）
chao
素敵なコーナーができなしたね😍
今駅のホームの待ち時間に聞いていました。
椅子に座ってゆっくりと手をスリスリ！
爪もスリスリ初めての感覚🧡
でもより末端まで血流が流れている感じがしてとても新鮮でした。ゆきえさんの心地よい声かけで気持ちよくできました。頭を傾けて左耳の上に右耳が来るように、難しいですね。
帰ったらもう一度やってみようと思います。
今日だけでなく、ちょっと時間ができたらいつでもできるストレッチはありがたいです😊
②も楽しみにしています🧡
2025年4月27日
いいね 1
やまもとゆきえ
わあ、ありがとうございます😘
気持ちよくなりましたかー？
2025年4月27日
いいね 1
コメントは
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