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#126 「マルチタスクは不幸せ」｜USJで気づいた本当の幸せの見つけ方
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スマホを片手に常に何かをこなすマルチタスク生活。それは本当の幸せにつながっているでしょうか？
今回は、USJでの家族旅行中に気づいた「今ここ」に集中することの大切さについてお話しします。
アトラクション待ちの時間にSNSの返信をしていた私が、「今はUSJを楽しんでください」というメッセージをきっかけに、家族との時間に100%集中したところ、子どもの笑顔が増え、「人生で一番楽しかった」という言葉をもらった体験を共有します。
マルチタスクと集中のバランス、そして屋久島の森のように自然と「今ここ」に存在できる環境の価値について考えてみませんか。
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#自分らしく生きる #コーチング #ファシリテーション #屋久島 #マインドフルネス #今ここ #家族時間 #ワークライフバランス #デジタルデトックス #集中力
2025年5月2日
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