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思考を休めるための沈黙ワーク

忙しい毎日の中で、あなたの頭は休まる時がありますか？常に考え続け、悩み続ける思考の渦から抜け出す方法をお伝えします。本日は「日常にすぐ取り入れられる3つの沈黙ワーク」をご紹介。 1 「存在の呼吸」：たった3分で意識を今に戻す簡単なワーク 2「宇宙に預けるノートワーク」：考えすぎる問題から解放される方法 3「5感の窓」：どこでもできる思考リセット法これらの実践で、あなたの本来の直感や創造性を呼び覚まし、夢実現への新たな一歩を踏み出しましょう！思考を休め、本来の自分に還る時間を持つことの大切さをお伝えします。 #夢実現 #マインドフルネス #直感 #内なる知恵 #沈黙の力

5月4日

コメント（2）

走る💨かき氷屋🍧　走るパワスポ✨しまーん　人生全力応援ラジオ

ミッチェルさーん、先日はわざわざお声がけをくださって、ほんとにありがとうございましたー😆 私も「あの人！ミッチェルさん？！だよな〜」って思ってたんですが、声をかける勇気がなかったです🥲 生ミッチェルさんと生の声が聞けてめっちゃ嬉しかったです💕 この配信✨聴くだけでも、心が落ち着きます😌 ミッチェルさんの癒しの声💕の効果です！スタエフ内でセルフコンパッションで有名なえいこ先生💕の教え、やり続けまーす😆

5月4日

ミッチェル(a.Michell)

しまーんさーん✨先日の個展会場ではありがとうございました✨✨初めてお会いでき、私もとても嬉しゅうございました！間に合ってよかったですーー！リアルしまーんさんも素敵なオーラを纏っておられてすぐ分かります☺️ 久々の配信もお聴きくださりほんとうにありがとうございます。勿体なきお言葉にとっても恐縮していますが、嬉しいです！リアルえいこ様もとっっても素敵なんです💓セルフコンパッション、ともに続けていきましょうね！

5月4日

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